Online Coaching
Våga kliva ur trygghetszonen
Online Coaching
Främja hälsan och förebygg ohälsa
Genom god kosthållning och motion kan vi förebygga ohälsa. Goda vanor som ger oss energi och motivation till både familjeliv, fritid och arbete. Skapa en balanserad vardag kan låta övermäktigt och det kan då vara en god investering att anlita en coach som ger en rätt verktyg.
Jag som coach kommer finnas vid din sida under hela vårt samarbete. Tillsammans kommer vi skapa en långsiktig & hållbar livsstil. Det är vanor i vardagen som formar ditt liv.
Som klient hos mig får du obegränsad support. Träningsprogram & kostscheman är unikt anpassat efter dig. Allt är samlat i en enkel & smart App funktion direkt i din mobil.
Ingår i Online Coaching
Kostschema
Uträknade kostscheman skickas ut varje vecka, samt inköpslista.
Träningsprogram / Rörelseövningar
Utformade efter dina mål. Träningsprogram för gym eller hemmaträning.
Uppföljningar
För att följa upp resultat görs uppföljning varje vecka. Antingen via mail, telefon eller google meet.
Obegränsad coaching
Support ges inom 24 timmar, helger 48 timmar.
Pris
999 kr / mån
Ingen bindningstid/uppsägningstid , tillkommer startavgift 299 kr
FRISKVÅRDS BERÄTTIGAT