Kostrådgivning

Livsstil - Kostrådgivning

Ibland kör man bara fast. 

Kanske har du tidigare försökt dig på olika dieter för att sedan gå upp dina kilon som du tappade?                                                          Du kanske idrottar och vill ha hjälp med att balansera upp din kost för att prestera?                                                                                        Eller är du/närstående äldre och behöver stöd i att se över så du får i dig alla näringsämnen som din kropp behöver?                                    

Oavsett om du är ung som gammal, idrottare eller vanlig motionär, så kan det vara bra att få hjälp med att hitta en balans i vardagen gällande kosten.

Jag arbetar inte med några quick-fix dieter utan hjälper er med redskapen till att äta rena livsmedel och undvika processad mat som orsakar ohälsa, både psykiskt och fysiskt. 

Tillsammans går vi igenom dina mål och förutsättningar.